会員数100名限定/月額5,500円で通いたい放題!!

百錬(ひゃくれん)は、大阪市城東区古市3丁目にある地域密着のフィットネスジムです。
会員数を100名までにすることで利用者様がゆったりとトレーニングできるように設定しています。 また会員様は併設しているコインランドリーをスペシャルプライスでご利用いただけます。

マシンや器具は、はじめての方、女性、中級者向けに「筋力をアップさせたい」「ダイエットしたい」「健康的になりたい」などの目的にあうマシンや器具を導入しています。
基本的に受付けやトレーナーが常設していないジムになりますが、初心者の方にはご希望であればマシンや器具の利用説明をさせていただきます。またパーソナルトレーナーをご希望の方には、トレーナーの紹介も可能です。

24時間年中無休のため、いつでもトレーニングしていただけます。仕事前にさくっとトレーニング、休みの日にしっかり汗を流すなど、あなたのペースでご利用ください。

チェストプレス
(大胸筋)
ショルダープレス
(三角筋)
シーテッドロー
(広背筋、僧帽筋)
ラットプル/ロー
(広背筋、僧帽筋)
マルチヒップ
(大臀筋、内転筋群、外転筋群)
レッグプレス
(大腿四頭筋)
レッグエクステンション
(大腿四頭筋)
プロンカール
(ハムストリングス)
インナーアウターサイ
(内転筋群、外転筋群)
アブドミナル
(腹直筋)
スミスマシン アジャストベンチ
パワーラック アジャストベンチ
1~10kg ダンベル
12~30kg 高重量ダンベル
トレッドミル
アップライトバイク
アタッチメント
コインロッカー
更衣室